Lavendel

Innere Ruhe, Intuition, Harmonie

Medizinische Wirkung

Lavendelblüten werden seit jeher zur Entspannung genutzt, ob als Tee, beruhigender Badezusatz, Duftsäckchen oder auch als Lavendelstrauß zur Beruhigung an der Wiege von Säuglingen. Dabei wirkt bereits der Duft des Lavendel direkt harmonisierend und entspannend auf das zentrale Nervensystem, sowohl durch Inhalation als auch bei Anwendung auf der Haut.

Studien belegen zudem ihre Wirksamkeit bei Schlafstörungen, bei ängstlicher, depressiver Verstimmung, sowie auch bei Angststörungen mit einer mit Benzodiazepinen vergleichbaren Wirkstärke, jedoch ohne deren Nebenwirkungspotenzial.
Dabei wirkt Lavendel nicht sedierend (dämpfend), sondern bringt eine überreizte und aus dem Gleichgewicht geratene Gehirnaktivität (Neurotransmitter) wieder in den normalen Bereich. Dafür ist allerdings eine ausreichend lange Einnahme von 2 – 10 Wochen, je nach Schwere der vorangegangenen Belastung nötig und empfehlenswert. Die Einnahme führt weder zu Gewöhnung noch zu Abhängigkeit und darf unbegrenzt fortgesetzt werden. Es empfiehlt sich aber nach einigen Monaten eine mehrwöchige Pause einzulegen um zu überprüfen, ob der Körper sich wieder regeneriert hat.

Lavendelöl ist eines der wenigen ätherischen Öle, die unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden dürfen und wirkt dort entzündungshemmend, schmerzlindernd und regenerationsfördernd, z.B. bei Pickeln, Insektenstichen oder Sonnenbrand.
Er wirkt außerdem gegen eine Vielzahl von Verdauungsbeschwerden, vor allem Blähungen, Reizmagen und Reizdarm.

Aufgrund seines starken Dufts hält Lavendel als Pflanze oder Öl auch Mücken fern.

• Schlafstörungen
• Angststörungen
• ängstliche und depressive Verstimmungen
• Zur Beruhigung und Harmonisierung, z.B. bei innerer Unruhe, Reizbarkeit
• Verbesserung der Schlafqualität
• Kopfschmerzen, Migräne
• Nervöse Herzbeschwerden
• Funktionelle Oberbauchbeschwerden, Reizmagen, Sodbrennen
• Appetitlosigkeit
• Nervöse Darmbeschwerden, Reizdarm
• Blähungen, Roemheld-Syndrom
• Koliken, Krämpfe
• gallefördernd
• äußerlich: durchblutungsfördernd, Kreislauf anregend
• keimtötend, gegen unreine Haut und Akne
• als Repellent gegen Mücken

Ganzheitliche Wirkung

Lavendel wirkt schon beim Riechen bzw. Einatmen der ätherischen Öle und gelangt direkt ins zentrale Nervensystem. Dort befindet sich das 6. Chakra, auch 3. Auge genannt. Durch die ätherischen Öle öffnet sich das 3. Auge und erinnert uns daran, uns wieder mehr von unserer Intuition leiten zu lassen. Manchmal müssen wir, um zu schlafen, das "weltliche" Leben loslassen und uns ganz unseren Träumen hingeben, um zu regenerieren und unserem Geist eine Auszeit zu gewähren.

• Durch Intuition wird tiefe Selbsterkenntnis möglich, "weltliche" Probleme verlieren an Wichtigkeit
• Der Geist kann sich nachts erholen und regenerieren
• Fördert Vorstellungskraft und Fantasie, Traumerleben

Wichtige Hinweise